Dietetika előadás
2022.06.13.
HOGY NE (L)EGYÉL CUKORBETEG?
Tények és tévhitek
Június 30. (csütörtök) 17:00 órától
Előadó: Nyikos Ráhel dietetikus
Napjaink népbetegsége, a cukorbetegség a magyar lakosság csaknem 8%-át érinti, melynek szövődményi jelentős mértékben rontják az életminőségét.
A közhiedelemmel ellentétben a cukorbetegség nem kizárólag a cukros ételek túlzott fogyasztása miatt alakulhat ki.
A televízióban, interneten számos információt, véleményt találunk az egészségmegőrző táplálkozással kapcsolatban. Laikusként nagyon nehéz eldönteni, mi az, ami hiteles ezek közül. Az előadás során a leggyakoribb diétás tévhitekről rántom le a leplet!
Támpontokat adok, hogyan előzheted meg valójában a cukorbetegség kialakulását.
Főbb témák:
– Mik a cukorbetegség kialakulásának okai?
– Hogyan táplálkozz, hogy megelőzhesd a 2. típusú diabéteszt?
– Károsak-e az édesítőszerek?
– Mindenért a szénhidrát a bűnös?
– Ketogén diéta a megoldás, vagy mégsem?
– Lehet-e egy étel kizárólag jó vagy rossz?
– Léteznek-e superfood-ok és mindenmentes ételek?
– ÉTEK-TOTÓ kitöltése, közös kiértékelése
Az előadás után várom a résztvevők kérdéseit!
Helyszín: Békefi Antal Városi Könyvtár, közművelődési klubterme (Zirc, József Attila utca 1.)
www.tudatosdieta.hu
További hírek
Nyitvatartás
Hétfő: | Zárva |
Kedd: | 10-18 |
Szerda: | 10-18 |
Csütörtök: | 10-18 |
Péntek: | 10-18 |